soyez vous

L’APO est une méthode de psychothérapie humaniste prenant en compte l’Homme dans sa globalité.
La visée est d’accompagner la personne à se relier à son corps, aux émotions qui y sont rattachées,
mettre du sens, et renouer avec son énergie de vie.
D’une manière plus pragmatique, lorsque la personne vient en thérapie, c’est souvent dans une
situation de mal être diffus. Cela peut s’exprimer de bien des façons : des élans dépressifs, une anxiété, des angoisses, des peurs, un manque de confiance en soi, suite à la perte d’un être cher, etc…
La particularité du thérapeute APO est de travailler avec la personne sur les situations difficiles
qu’elle vit, de l’accompagner à ressentir ses émotions, sentiments, sensations corporelles qui y sont rattachés pour enfin y mettre des mots, y mettre du sens. Cette prise de conscience lui permet alors de transformer ce qui est souffrant, bloquant pour rétablir ce qui est juste pour elle et retrouver la joie et le plaisir d’être là, présent à elle et aux autres.